Fitgurú on MSN

Aqua Zumba: The pool workout that boosts cardio fitness without stressing your joints

Aqua Zumba brings the high-energy Latin dance workout into the water, offering a fun, effective, and joint-friendly way to ...
WebMD

Zumba: Benefits and What to Expect

Zumba is a dance-based cardio workout powered by Latin and World music. The brainchild of a Colombian fitness trainer, this upbeat brand of group exercise burst onto the American fitness scene back in ...
Los Angeles Times

Zumba, a cardio workout set to a Latin beat, grows in appeal in L.A.

It’s Friday evening at the Higashi Honganji Buddhist Temple in downtown Los Angeles, but there’s no Zen quiet here. Instead, Latin-inflected hip-hop thumps from a basement room, where about 30 men and ...

Jana Fernández, experta en fisiología y longevidad: «Las mujeres deben levantar peso, no solo hacer cardio o Zumba»

Lo que antes se asociaba casi exclusivamente con el culturismo y los 'Gymbross', hoy entrenar fuerza se considera una ...
Women's Health

Garbiñe Muguruza: "Hoy en día el tenis no ocupa ningún lugar en mi rutina ni en mi mente"

La ex tenista número 1 del mundo, Garbiñe Muguruza, nos sorprendió a todas disfrutando de una mega cañera sesión de cardio sobre el escenario de la pasada edición de la ZIN Academy celebrada en Málaga ...
El Nuevo Herald

Zumba todavía reina en el mundo del fitness

ACTUALIZADO 31 de agosto de 2018 7:15 p. m. Zumba Fitness, una popular compañía de inspiración latina con sede en el sur de la Florida, está diseminada actualmente en 186 países. Más de 15 millones de ...