Koud douchen en ijsbaden nemen na het sporten. Alle influencers lijken het te doen, maar of het ook écht het doel dient dat zij voor ogen hebben.. Het is een trend die inmiddels veel mensen aan hun ...

Iedereen heeft zijn eigen routine. Voor de één bestaat een avondroutine uit het poetsen van de tanden, het lezen van een boek en nog even scrollen op Instagram, de ander stapt liever nog even onder de ...