Αφήνουμε στην άκρη τα έτοιμα παρασκευασμένα φαγητά που βρίσκεις σε κονσέρβα -ντολμαδάκια, γίγαντες, τονοσαλάτες- και σας προτείνουμε 5 εναλλακτικές. 5 ιδέες για πιάτα που θα φτιάξετε μεν με τα χέρια ...

Από τα κυβερνητικά πυρά, για όσους «πολέμησαν» το έργο, στην αντεπίθεση του Δημάρχου Αθηναίων για «ιδιωτικό δρόμο με έξοδα του κράτους», η ...

Κάποια φορά, πηγαίνοντας ο Κύριος στην Ιερουσαλήμ, θέλησε να σταματήσει σ’ ένα χωριό Σαμαρειτών. Του Αρχιμανδρίτη Κουτσίδης Νίκωνα Έστειλε ...

Στη συλλογή που ακολουθεί τα περισσότερα φαγητά δεν έχουν παρά μία χούφτα συστατικά και δεν κοστίζουν παρά ελάχιστα ευρώ, κι όμως τρέφουν ...

Τα Μουσικά παραμύθια της Λητώς Τσακίρη για τη σωστή διατροφή των παιδιών με τίτλους «ΟΙ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΠΑΡΤΙ» και «Η ΚΥΡΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΠΡΩΤΗ ...

Η εποχική διατροφή που βοηθά το σώμα να προσαρμοστεί στην άνοιξη. Ο Απρίλιος είναι ο μήνας της μετάβασης καθώς ο οργανισμός αφήνει πίσω τη ...

Αν νομίζεις ότι η πρωτεΐνη σημαίνει μόνο κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά, ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείς. Η άνοιξη φέρνει λαχανικά που δεν είναι ...

Λίγες εβδομάδες απομένουν έως το κλείσιμο των σχολείων για τον εορτασμό του Πάσχα που φέτος «πέφτει» στις 12 Απριλίου. Τα σχολεία θα ...

200 γρ. φιλέτο κοτόπουλο 1 μικρό μπρόκολο, κομμένο σε μπουκετάκια 1 καρότο, κομμένο σε λεπτές φέτες 1 κ. σ. ελαιόλαδο Χυμό από μισό λεμόνι Αλάτι ...

Στα ύψη έχουν ανέβει οι τιμές στα οπωροκηπευτικά στις λαϊκές αγορές. Τα ποσά που ξοδεύουν οι καταναλωτές ανεβαίνουν συνεχώς, αλλά τα ...

Μαγειρεύουμε σπιτικά, επιλέγουμε εποχικές πρώτες ύλες και ψωνίζουμε με πρόγραμμα ώστε να μην υπερβάλλουμε και να μην πετάμε τίποτα. Σε αυτό ...

Όταν νιώθεις εξαντλημένος, η ψυχολογία σου επιδεινώνεται. Η αρνητική ψυχολογία με τη σειρά της καταναλώνει ό,τι ενεργειακά αποθέματα σου ...