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En manque de temps, mais pas d’envie ? Julie Pujols a pensé à tout et propose sa “minute coaching” : une micro-routine cardio qui fait du bien au corps, au moral et au planning. En tant que coach ...

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Getting back into exercise after illness can be challenging. Tips for returning to exercise after being sick include starting at home, keeping hydrated, and avoiding overexertion. People who want to ...

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