10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА БЕЗ НАГРУЗКИ НА ШЕЮ
10 МИН ТРЕНИРОВКА ПРЕССА БЕЗ НАГРУЗКИ НА ШЕЮ
70.4K viewsNov 10, 2023
YouTubeЛера Логунова
Силовая тренировка для пресса: комплекс из 3 упражнений
Силовая тренировка для пресса: комплекс из 3 упражнений
54.6K viewsJan 26, 2025
TikTokusern5hpa58gh2
10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА!
12:56
10 ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПРЕССА!
23.3K viewsJun 24, 2024
YouTubeВлад Литвиненко
Тренировка на пресс, которую можно делать везде и в любое время! 😱 7-дневная серия домашних тренировок 🔥 Вот твой план на сегодня ⬇️ Сегодня день пресса! Развивай сильное ядро и прорабатывай пресс с этими 6 упражнениями, которые направлены на верхний пресс, нижний пресс и косые мышцы. Постоянные усилия и правильная техника — залог впечатляющих результатов. Тренируй пресс прямо дома, без тренажеров! Время отдыха: 15-30 секунд 1️⃣ Кранчи 4x30 2️⃣ Подъемы ног 3x15 3️⃣ Боковые скручивания 3x20 4️⃣
Тренировка на пресс, которую можно делать везде и в любое в…
21.9K viewsDec 4, 2024
TikToktrainer.enjoyer
10 МИН ПРЕСС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - тренировка дома, без планок
10 МИН ПРЕСС НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ - тренировка дома, без планок
233.6K viewsJul 3, 2023
YouTubeЛера Логунова
2 BEST ABS exercises
2 BEST ABS exercises
2M viewsDec 2, 2020
YouTubeGEOPROFIT
Эти 10 упражнений прокачают твой пресс #тренировка #рекомендации #спорт #рек
Эти 10 упражнений прокачают твой пресс #тренировка #реком…
50.3K viewsJul 29, 2019
TikTokdimaha_inc
How to pump up the press? Mistakes in exercises on the pres…
4.8K viewsApr 6, 2021
YouTubeNewyorkfitspo
Подборка упражнений, которые заставят твой пресс гореть 🔥 Все …
49.3K viewsJan 10, 2024
TikToklily.yoga
Как добиться идеального пресса и тонкой талии? 13 упражнений дл…
Dec 25, 2021
championat.com
Статические упражнения для пресса.
107.6K viewsSep 21, 2015
YouTubeЯ худею с Екатериной Кононовой
6 Минут ПОДРЯД Качаем Пресс! 6 СУПЕРЭФФЕКТИВНЫХ упражне…
258.5K viewsJan 21, 2021
YouTubeGymFit INFO
ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДОЕ УТРО И УВИДИШЬ 6 КУБИКОВ ПРЕССА!
1.6M viewsOct 18, 2020
YouTubeGymFit INFO
0:22
Тренажеры для пресса это развод?
923 viewsApr 16, 2024
YouTubeДзен — новости обо всём
0:17
Как Вам такой тренажор для пресса?
411 viewsDec 16, 2018
YouTubeWORKOUT РОССИЯ
8:51
СУПЕР ПРЕСС за 8 минут! ГДЕ УГОДНО!
1.2M viewsSep 5, 2020
YouTubeАрсений Ким
11:34
Как Накачать ПРЕСС за 10 минут ДОМА / ЛУЧШАЯ ТРЕНИРОВКА
5.8M viewsSep 10, 2020
YouTubeSergio Nee
15:48
Упражнения для КРАСИВОГО пресса. ПРОКАЧАЕМ на 100⚡
241.3K viewsOct 25, 2017
YouTubeFitnessoManiya
15:50
ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!
924.7K viewsMay 19, 2021
YouTubeАрсений Ким
10:46
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВА…
2M viewsSep 17, 2020
YouTubeДелайТело
10:17
СУПЕР ПРЕСС ЗА 7 МИНУТ В ДЕНЬ В 2020 (ГАРАНТИРОВАННО)
13M viewsJan 13, 2020
YouTubeИгорь Войтенко Тренировки
12:44
6 Кубиков Пресса за 30 Дней | Лучшая Тренировка Пресса Дома
3M viewsFeb 3, 2020
YouTubeИгорь Войтенко Тренировки
11:42
Пресс дома за 10 минут в день! Программа тренировки
7.8M viewsJun 21, 2015
YouTubeМышцы.рф - канал о фитнесе и спорте
25:40
Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях. 2…
481.9K viewsMar 17, 2018
YouTubeIMAGINE fitness
5:47
5 лучших упражнений на пресс в тренажерном зале!
465.9K viewsSep 26, 2017
YouTubeEmelyanovLive
8:19
► 3 простых УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС. Сильный пресс без вре…
1.7M viewsMar 17, 2017
YouTubeАлександра Бонина
10:41
Intense Ab Workout. Plank 10 minutes (Just repeat after me)
11M viewsApr 14, 2021
YouTubeДикий Лось
6:47
Идеальный пресс за 7 минут: 9 упражнений от Аниты Луценко
286.3K viewsMay 11, 2021
YouTubeАніта Луценко
40:18
Йога Для Пресса | Йога Дома Упражнения Для Пресса | Заняти…
219.4K viewsOct 7, 2019
YouTubeЙога chilelavida Елена Малова
22:36
Тренировка на мышцы кора в домашних условиях - Пресс, Бок…
270.8K viewsMay 28, 2021
YouTubeIMAGINE fitness
See more videos
Static thumbnail place holder